LECTURE - THEORIEWORKSHOP

"5 Prinzipien von Atmung und Bewegung"

Lerne in diesem Special, den tieferen Zusammenhang zwischen Atmung und Bewegung in der Yogapraxis kennen: Wie die Bewegungen des Atems die Bewegungen des Körpers initiieren und führen können, damit ein absolut harmonisches Gefühl entsteht. Der Geist spürt diese Harmonie und kommt zur Ruhe. Und in der Ruhe liegt ein anderes Ich.

Krishanamacharya, der Vater des modernen Yoga, hat diese 5 Prinzipien über seine Lineage weiter gegeben und sie sind essentiell in der Hatha Vinyasa Parampara Praxis.