Sei dabei!
Course Curriculum
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
- Basic Class "Surya Namaskar only" von Sybille mit Diana und Alex (8:07)
- Basic Class " 30 Minuten für jeden Tag" von Sybille mit Diana (37:39)
- Basic Class "Vorbeugen"von Andreas mit Kristina (52:32)
- Basic Class "Sonntag Morgen Klasse" von Sybille mit Meera (60:36)
- Basic Class "Rotationen" von Andreas mit Ilze (56:59)
- Basic Class "Daily Basics" von Meera mit Caro (62:13)
- Basic Class von Annika mit Sybille (66:50)
- Basic Class von Ilze mit Doreen (57:30)
Available in
days
days
after you enroll
- "Boost your System" Hatha Vinyasa Yoga Masterclass mit Andreas (77:12)
- Practice Class "Twists" von Sybille mit Diana und Alex (82:43)
- Practice Class "Strong Practice" von Sybille mit Alexander (74:22)
- Practice Class "My Practice - Vinyasa Krama" von Andreas (49:39)
- Practice Class "Balancen" von Sybille mit Annika (71:34)
- Practice Class " Vorbeugen" von Andreas mit Kristina (56:09)
- Practice Class " Rotationen" von Andreas mit Ilze (50:47)
- Practice Class " Detox Flow" von Andreas mit Bianca und Lars (59:11)
- Practice Class "Deep Flow" von Kristina mit Bianca und Lars (62:01)
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
- Meditation "Der stille Beobachter" (8:19)
- Yoga Nidra von Caro mit Meera (19:44)
- Meditation "LIVE" - Chakren-Meditation (22:37)
- Aus Upanishad "LIVE" mit Andreas Meditation "Ankommen im Sturm" (9:20)
- Aus Upanishad "LIVE" mit Andreas Meditation "Das Zentrum deiner Kraft" (9:34)
- Aus Upanishad "LIVE" mit Andreas Meditation "Frequenzwandler" (6:41)
- Aus "Boost your System" - Meditation Module 1 (8:01)
- Aus "Boost your System" - Meditation Module 2 (9:30)
- Aus "Boost your System" - "Meditation Module 3" (9:22)
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
- Teaser 1 I "Boost your System" mit Andreas (0:26)
- Teaser 2 I "Boost your System" mit Andreas (0:42)
- MODULE 1 - 01 "Begrüßung" (0:58)
- MODULE 1 - 02 "Disclaimer" (0:47)
- MODULE 1 - 03 "Ujjayi Atmung" (4:05)
- MODULE 1 - 04 "Stehende Sequenz" Erklärung (0:37)
- MODULE 1 - 05 "Stehende Sequenz" Part 1 (5:41)
- MODULE 1 - 06 "Stehende Sequenz" Part 2 (4:51)
- MODULE 1 - 07 "Drehsitz" (2:51)
- MODULE 1 - 08 "Vorbeuge" Erklärung (1:55)
- MODULE 1 - 09 "Vorbeugen" Technik (1:40)
- MODULE 1 - 10 "Rückbeuge" (2:45)
- MODULE 1 - 11 "Atemübungen" Erklärung (1:23)
- MODULE 1 - 12 "Kapalabhati" (2:51)
- MODULE 1 - 13 "Tummo" Erklärung (1:47)
- MODULE 1 - 14 "Tummo" Technik (2:06)
- MODULE 1 - 15 "Practice Module 1" (26:15)
- MODULE 1 - 16 "Meditation Module 1" (8:01)
- MODULE 1 - 17 "Dein Praxis-Plan"
- WEITER GEHT ES MIT MODULE 2 AM 27. APRIL 2020
- MODULE 2 - 01 "Begrüßung" (0:48)
- MODULE 2 - 02 "Erklärung zu neuen Sequenzen" (0:36)
- MODULE 2 -03 "Sonnengruß Variation 1" (2:27)
- MODULE 2 - 04 "Stehende Sequenz 3" (3:45)
- MODULE 2 - 05 "Subtile yogische Übung" (5:37)
- MODULE 2 - 06 "Practice Module 2" (39:38)
- MODULE 2 - 07 "Meditation Module 2" (9:30)
- MODULE 2 - 08 "Dein Praxis-Plan"
- WEITER GEHT ES MIT MODULE 3 AM 5. MAI 2020
- MODULE 3 - 01 "Begrüßung" (1:16)
- MODULE 3 - 02 "Sonnengruß Variation 2" (4:57)
- MODULE 3 - 03 "Stehende Sequenz 4" (4:51)
- MODULE 3 - 04 "Erklärung der Verschlüsse" (2:28)
- MODULE 3 - 05 "Nackenverschluss" (3:35)
- MODULE 3 - 06 "Wurzelverschluss" (3:54)
- MODULE 3 - 07 "Boost your Energy: Der Power-Verschluss" (3:20)
- MODULE 3 - 08 "Praxis Module 3" (49:55)
- MODULE 3 - 09 "Meditation Module 3" (9:22)
- MODULE 3 - 10 "Dein Praxis-Plan"
- WEITER GEHT ES MIT MODULE 4 AM 12. MAI 2020
- MODULE 4 - 01 "Begrüßung" (1:55)
- MODULE 4 - 02 "Stehende Sequenz 5" (2:57)
- MODULE 4 - 03 "Intro Schulterstand" (1:45)
- MODULE 4 - 04 "Technik Schulterstand" (1:48)
- MODULE 4 - 05 "Intro Bauchverschluss" (2:47)
- MODULE 4 - 06 "Bauchverschluss Level 1" (1:27)
- MODULE 4 - 07 "Bauchverschluss Level 2" (2:22)
- MODULE 4 - 08 " Praxis Module 4" (48:24)
- MODULE 4 - 09 "Meditation Module 4" (12:36)
- MODULE 4 - 10 "Dein Trainingsplan"
- WEITER GEHT ES MIT MODUKLE 5 AM 5. JUNI! 2020
- MODULE 5 - 01 "Begrüßung" (1:15)
- MODULE 5 - 02 "Wechselatmung Intro" (1:24)
- MODULE 5 - 03 "Wechselatmung Technik" (3:59)
- MODULE 5 - 04 "Short Yang Practice" (10:59)
- MODULE 5 - 05 "Short Yin Practice" (21:47)
- MODULE 5 - 06 "DANKE DIR!" (1:20)
- +++ NEU +++ "Boost your System" Hatha Vinyasa Yoga Masterclass mit Andreas (77:12)
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll
Available in
days
days
after you enroll